ソフト整体、リンパケア、ワークショップを自宅でしてます♪

「おうちサロンそえだ」のブログです
水俣の自宅でクリアセラピー・ソフト整体・ワークショップをしています

先日はマクロビオティックの料理教室に参加しました
メニューは
キノコの豆乳スパゲッティ
金時豆入りのミネストローネ
オートミールとひじきのハンバーグ
レンコンとリンゴのサラダ
ネギ味噌ぐるぐるおやき



と盛りだくさんでした

講師の先生は
鹿児島の自然食品の店やさい村の
角屋敷 まり子さんです

今日は自宅でレンコンとリンゴのサラダを作りました
この料理のすごいところは
レンコンを薄切りにして
梅酢を入れたお湯でゆでますが
そのお湯を捨てずに
レンコン湯として飲むところです
梅酢が入っているので
美味しく飲めます
風邪が流行るこの時期に
飲むと喉にとってもいいそうです
捨てることなく
体にもいいレンコン湯
お試しください

おうちサロンそえだ
☎090-5930-6700
水俣市白浜町17-40