ソフト整体、リンパケア、ワークショップを自宅でしてます♪

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「おうちサロンそえだ」のブログです
水俣の自宅でクリアセラピー・ソフト整体・ワークショップをしています

今日は熊本のさくらんぼ保育園で行われた
お母さんたちのための「ワクチン講座」に参加しました

娘が中学生の時に始まった
子宮頸がんワクチンの副作用が
大きな問題になり
予防接種が気になっていたので
「ワクチン講座」に参加してきました



開場は５０人以上の参加者でいっぱいで
関心の高いことだと実感しました

講師は山梨県の小児科の先生で
４人の子どもさんを持つお父さんでもあるそうです

お話は丁寧で分かりやすかったです
ワクチンと一言で言っても
作った製薬会社によって添加物が違ったり
日本にはほぼない病気のワクチンが接種されていたりと
初めて聞く話ばかりでした

体に入れるものは
しっかり調べて判断することも大事です

おうちサロンそえだ
☎090-5930-6700
水俣市白浜町17-40




  

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図書館の新刊コーナーに置いてありました



すぐに借りて読みました

フェイシャルのことから
お料理のことまで書いてあります

使い方のアイデアもいろいろ載っているので
早速購入しようと思います

椿油を使うのがさらに楽しくなりそうです

おうちサロンそえだ
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先日は足つぼのワークショップを開催しました



すごい冷え性の方がおられたので
少しでも冷え性が緩和されように
足つぼをお伝えしました

冷え性改善には
食べ物もとても大切なこともお伝えして
お菓子作りが上手な友人に
砂糖を使わないお菓子をお願いしたら
甘酒でおいしいお菓子を作ってきてくれました



足つぼ、ホットストーン、こんにゃく湿布等ワークショップを開催しています
お気軽にお問合せ下さい

おうちサロンそえだ
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水俣市白浜町17-40






  

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田町さんの料理教室で知り合った
隣の出水市で自然農法の野菜を作っている方の
野菜を購入しました



自然農法とは、
不耕起（耕さない）、不除草（除草しない）、
不施肥（肥料を与えない）、無農薬（農薬を使用しない）を
特徴とする農法だそうです

無農薬の野菜は見かけますが
肥料を与えない野菜は
なかなか手に入りません
マクロビオティックなどは
日本人はあまり動物性の食べ物を
食べないほうが良いという考え方ですが
野菜もやはり動物性の肥料を
与えすぎるとよくないのではないかと
思います

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昨日は自然栽培料理家の田町まさよさんの
料理教室でした

メニューは
・土鍋で炊く酵素玄米
・地元の塩を使ったごま塩
・重ね煮のお味噌汁
でした




田町さんの料理の方法は
お米の洗い方やゴマの擦り方など
こだわりがあり
料理の時間は大切だな
と思わせてもらえるものです




食事の基本は
ご飯、味噌汁、お漬物で充分です
でも材料は自然栽培の材料で
本物の調味料
いい道具で作った料理が
体のためにはいいでしょう

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庭のびわの木が大きくなったので
選定してもらうことにしました
剪定は去年もお願いした
サンライフすぎさこさんの
ガーデンサービス部に
お願いしました
すぎさこさんはお米屋さんですが
庭木の剪定もしてくれます



うちのびわの木は
10年でずいぶん大きくなりました
剪定の見積もりに来てもらったので
びわの木は葉っぱを使うので
ばっさり短くしてください
と言うと
担当の方が葉っぱは
「何に使いますか」と
言われます

お茶にして飲んでもいいです
体に湿布代わりに痛い所に
貼ってもいいですよ
と話しましたが
びわの葉の効能は全く知らないようです

びわの葉こんにゃく湿布など
知らない方が多くて残念です

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友人に山盛りのクレソンをいただきました
きれいな水で育つクレソン
水俣の山のほうに行くと
田んぼの脇で自生しているようです
春が来たな～って思います




クレソンは肉料理の付け合わせ
としか思っていませんでしたが
調べてみると
鉄分など栄養豊富で
抗酸化作用も高いそうです
生食だけでなく
茹でて胡麻和え、酢味噌和え
炒め物、天ぷらなんでもおいしいです

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昨日はグリーンコープの料理教室でした
天草の佐伊津有農研の方が来られて
おいしい野菜料理を一緒に作りました



メニューは豆腐のふわふああんかけ
和風サラダ、セロリのカナッペなど
それから
天草の郷土料理の「ガネアゲ」を
たくさん揚げてくれました
「ガネアゲ」はサツマイモと生姜の
細切りをかき揚げ風にしたもので
蟹に似ているところから
「ガネアゲ」と言うそうです



寒かったり暖かったりですね
つぼころりんやホットストーンを使って
毎日体調管理してます
興味のあるかた
気軽にお問合せ下さい

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先日はマクロビオティックの料理教室に参加しました
メニューは
キノコの豆乳スパゲッティ
金時豆入りのミネストローネ
オートミールとひじきのハンバーグ
レンコンとリンゴのサラダ
ネギ味噌ぐるぐるおやき



と盛りだくさんでした

講師の先生は
鹿児島の自然食品の店やさい村の
角屋敷 まり子さんです

今日は自宅でレンコンとリンゴのサラダを作りました
この料理のすごいところは
レンコンを薄切りにして
梅酢を入れたお湯でゆでますが
そのお湯を捨てずに
レンコン湯として飲むところです
梅酢が入っているので
美味しく飲めます
風邪が流行るこの時期に
飲むと喉にとってもいいそうです
捨てることなく
体にもいいレンコン湯
お試しください

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１月の下旬になってしまいました
最近は会議が多く時間をやりくりして参加しています

昨夜の会議で
男性の方が手荒れの話をしていました
「健康な方は市販のハンドクリームを塗っていいけど
手が健康じゃないひと
手荒れがひどい方とかアトピーの方は
市販のハンドクリームは塗っちゃダメだよ
いろんなものが入っているものはダメ
ワセリンがいいよ
べたべたするけどね」
などと言われてしました
男性の方がハンドクリームの話をするのは意外でしたが

私は椿オイルに出会ってからは
椿オイルをハンドクリーム代わりに使っています
手に塗ってもべたべたしません
顔に塗っていいものなので
手にもいいです
食事を作る前に塗っても
においもないので安心で




おうちサロンそえだ
水俣市白浜町17-40
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